5 AKIBAT TIDAK BERPANTANG SELEPAS BERSALIN

Assalamualaikum semua!

Kita semua kini mementingkan kesihatan betul x??

Baik dalaman mahupun kesihatan luaran.

Jadi, wanita sekalian..penting untuk berpantang selepas bersalin dengan betul agar kesihatan kita terjaga.

Jom kita baca dan ketahui apa kesan buruk akibat tidak berpantang.

Rahim jatuh / tombong (prolapse) terjadi apabila rahim jatuh ke bawah dan kadangkala terkeluar dari saluran faraj. Ia disebabkan oleh ligamen dan otot yang memegang rahim menjadi lemah sekepas proses kehamilan dan bersalin.

Bahaya kan?

Kencing tak lawas/ sakit/ kerap kencing / tak dapat kawal kencing terutama semasa batuk atau ketawa yang kuat dipanggil Stress Incontincence.

Dalam kes yang teruk, di mana keseluruhan rahim terkeluar akan sering luka akibat tergesel pada seluar dalam. 

Kemudian, dijangkiti kuman dan menyebabkan keputihan/pengeluran lendir yang banyak.

Ada kes sampai jadi ketumbuhan!

Terjadi ketika berdiri tau banyak berjalan.

Rahim jatuh menarik otot dan urat di bahagian pinggang juga akan tertarik menyebabkan kesakitan.

Kepuasan dan kenikmatan hubungan suami isteri terganggu akibat kekenduran dan kelemahan otot di sekeliling alat intim wanita.

Set Postnatal/ Set selepas bersalin/ set menyusu Shaklee

Jom Shaklee bersama kami!

Team MADAMe

Azwani Aziz

ID 1264241

019-4207668

FB Azwani Aziz

PAGE Shop at Niewa

TALASEMIA & HB RENDAH @ Shaklee Jitra

KAMI PEMBAWA THALASSEMIA!!😩

Ramai yg xtahu yg saya ni pembawa thalassemia..saya pun baru tahu sejak mengandungkan Faitah dulu😁

Sebab tu saya kerap kena serangan migrain especially kalau xcukup tidur,perubahan cuaca,lambat makan (eh?ade kaitan ke?haha)..ye la,maybe oksigen xcukup ke kan?huhu..

Dulu bila sy dapat tahu yg sy ni pembawa thalassemia,cepat2 sy test darah suami sy,alhamdulillah darah suami sy normal..kalau la suami sy pun pembawa jgk,mmg patutla sy risau,sebab anak sy berisiko dapat thalassemia major yg mungkin memerlukan pemindahan darah stiap 2 mnggu sekali..dan ada byk lg komplikasi lain kalau thalassemia major ni..

Sebab tu penting sepatutnya kita buat ujian darah ni sebelum kita bercinta dgn bakal suami kita tu tau!supaya bile kite tahu yg dia pembawa thalassemia jgk,kite boleh reject dia awal2 lg!hahaha!!..ye la,utk elakkan mudharat yg lebih besar pada masa akn dtg kn?tapi manusia zaman sekarang ni,xkisah dh semua tu,cinta tu buta katanye🙄

Nak dijadikan cite,masa cek mengandung kakak sy yg sorg ni Siti Nurulhuda Ibrahim ni, dia pun ade jgk thalassemia pembawa ni..adeh..kemain cuak lg dia!terus suruh husband dia pun cek darah aritu jgk!terkulat2 abg ipar sy tu kena paksa amik darah,dtg utk teman je asalnye😆

Nasib baik darah abg ipar sy tu normal,kalau x xtahu la ape nasib dia..wakakaka😅

Then,bile sy tau kakak sy ni pembawa thalassemia jgk,sy maintain dia dgn iron yg maintainance dose je-obimin,yg ade 30mg iron je dlm tu..org yg ade pembawa thalassemia ni,xleh bg iron byk2 ye..pastu ble darah merah dia dh start drop dh,dia pun cuak..haha 10.8 je kut,sy dulu 9 pun rilek je

Utk meredakan cuak dia,sy pun bg vitamin c..just utk enhancekn/lebihkn penyerapan iron dgn lebih bkesan&suggest utk makan dgn cara yg betul..tp xnaik2 jgk!😩

So,sy tukar ke iberet..pun iron supplement jgk,tp tinggi sket je kandungan ironnye..iberet ni recommended utk patient yg mana ade iron deficiency anaemia (kurg zat besi) terutamanya semasa mengandung sbb better absorption&less side effects..xtinggi mana pun,jumlah iron yg diserap(elemental iron) cuma 105mg je..maksimum dose 20mg/kg (lebih kurg 1000mg lebih la kalau 50kg) sehari,ini yg bleh bg side effect-multisystem organ failure etc..

Pun xnaik jgk!haaaihh..dah buat spotcek makan pun dh dgn cara yg betul (iron xboleh mkn dgn susu,teh,kopi ye),pun xnaik2 jgk haaaihh..nk buat ape lg ni,kakak sy tu dhla cepat menggelabah 😂

So,nk dijadikan cite,masa kandungan dia dh hampir 7bulan tu,sy berkenalan dgn shaklee..sy pun syorkn vitamin c shaklee ni sbb vitamin c shaklee ni special,sbb sustained release 500mg..maksudnya dia lepaskn vitamin c secara perlahan2 dlm badan kite,every hour 100mg,so tahan utk 5jam..kalau yg kt klinik ni 100mg je,jadi hanya bertahan utk sejam je lah..kalau ade product yg xsustained release tu konon 600mg ke,yg diserap cuma 100mg tau,yg lebih tu,badan akn buang..haaa,rugi kn?

So,nk citenye..kakak sy ni baru bln lepas dia start amik vitamin c ni sbb sy sruh habiskn dulu stok vitamin c klinik yg sy bg sblmni..bulan lepas dia start mkn..then,bulan ni bila amik darah,terkejut!!bleh tgk result dia kt bawah ni!!😱😱😱 kemain happy sengih sampai ke telinga lg dia..ye la,org perfectionist,semuanya nk perfect!🙆🏻

Normal value yg kita target utk ibu mengandung ni,lebih 11 g/dL ye kalau kt klinik sy ni &kalau ikut guideline..xpasti kalau klinik lain amik value berapa..tp nk citenye,rasa amazing jgk product shaklee ni,result terus nampak depan mata okey!ini bukan omong kosong tau!!boleh tgk gambar kt bawah ni sbg bukti..ok,xmau cakap byk dh,ni pun panjang dh.asalnye nk tulis pendek je😆

So,biar gambar je la berbicara!😉👇

Kredit : FB Siti Nur Al Enzzahti

Jom Shaklee bersama kami!

Azwani Aziz

ID1264241

019-4207668

FB Azwani Aziz

COD Jitra

BAHAYA POSTPARTUM DEPRESSION (MEROYAN) @ Shaklee Jitra

Berapa meluaskah kejadian meroyan atau kemurungan (posnatum)?

Meroyan atau kemurungan (posnatum) ialah satu masalah yang biasa. Dahulu, pendapat umum ialah bahawa satu dalam 10 orang ibu menghidapnya. Pendapat sekarang ialah seorang dalam empat ibu menghidap penyakit ini.

Meroyan kadangkala disalah tanggap sebagai murung bayi. Jika anda menghidapi murung bayi, pada hari-hari pertama selepas melahirkan anda akan menjadi muram, sering menangis, letih dan rasa tertekan. Ini dijangka adalah disebabkan perubahan-perubahan hormon secara mendadak dalam badan anda. Dengan bantuan yang sesuai, anda akan merasa lebih sihat dalam beberapa hari. Walau bagaimanapun, meroyan tidak seperti murung bayi, adalah satu penyakit. Ia tidak akan sembuh tanpa rawatan.

Bagaimana nak tahu yang saya menghidapi meroyan atau kemurungan (posnatum)?

Tanda dan simptom adalah berbeza bagi setiap ibu, tetapi anda akan merasa:

perasaan putus asa;

bersalah;

amat letih;

muram;

sering menangis;

sunyi;

gelisah;

terperangkap.

Semua ibu merasakan satu atau lebih dari perasaan ini pada masa-masa tertentu. Tapi, jika anda merasa tidak berdaya langsung dan perasaan ini tidak reda-reda walaupun masa terus berlalu, anda mungkin menghidap meroyan atau kemurungan posnatum.

Lazimnya, ia berlaku apabila umur bayi anda antara empat hingga enam minggu, tetapi ada kalanya ia bermula beberapa bulan selepas dia dilahirkan. Sebelum itu anda merasa amat gembira menjaga bayi anda, kemudian, menyedari kemurungan datang secara perlahan. Jika anda mengalami kemurungan semasa kehamilan, ketibaan bayi anda mungkin tidak dapat membantu meringankan beban anda.

Apa yang menyebabkan meroyan atau kemurungan posnatum? Kami kurang mengetahui kenapa setengah wanita menjadi murung dan yang lain tidak. Ia mungkin disebabkan kimia otak atau reaksi anda kepada perubahan-perubahan hormon yang berlaku dalam badan anda. Ada kalanya, perkara-perkara harian biasa sahaja boleh terasa terlalu membebankan. Apatah lagi keadaan-keadaan yang lebih sukar untuk diatasi, seperti:

Kemurungan atau masalah sakit mental terdahulu, atau kemurungan semasa kehamilan.

Suami yang kurang menyokong, atau tidak mempunyai keluarga atau rakan-rakan yang tinggal berdekatan.

Masalah kewangan, perumahan, kerja atau perhubungan anda.

Kelahiran yang rumit dan masalah kesihatan yang menyusul selepas itu.

Mendapat bayi yang dilahirkan pramatang atau tidak sihat.

Mendapati sukar untuk menyusu badan.

Ingatan-ingatan sedih yang melanda, seperti kematian salah seorang daripada ibubapa anda semasa anda masih kecil.

Bagaimanakah meroyan atau kemurungan (posnatum) dirawat?

Yang penting untuk diingati tentang meroyan atau kemurungan (posnatum) ialah dengan bantuan yang sesuai, anda akan pulih. Ia boleh dirawat dengan:

Terapi berbual

Berbincang dengan suami atau seorang rakan mungkin membantu, tetapi kadangkala mungkin sukar bagi mereka memahami apa yang dilalui oleh anda. Doktor andalah orang utama yang boleh membantu.

Doktor anda boleh merujukkan anda kepada satu kumpulan sokongan, kaunselor atau ahli psikoterapi. Dia juga mungkin boleh mengaturkan terapi perlakuan kognitif (TPK). TPK boleh mengajar anda tentang strategi-strategi harian bagi mengatasi meroyan atau kemurungan. Jika meroyan atau kemurungan posnatum anda itu jenis yang teruk, anda mungkin dirujukkan kepada ahli psikologi atau psikiatri.

Antidepresi

Antidepresi bertindak dengan mengimbangkan kimia-kimia dalam otak anda. Ianya menambahkan jumlah hormon serotonin, bagi meringankan perasaan, menyenangkan tidur dan mengurangkan rasa nak marah. Antara lima hingga tujuh wanita dalam 10 yang mengambil antidepresi mendapati bahawa simptom meroyan atau kemurungan mereka menjadi reda dalam beberapa minggu selepas memulakan rawatan. Pada mula-mulanya pil-pil pertama itu tidak menunjukkan sebarang perbezaan, tetapi selepas 10 hari hingga dua minggu, anda akan merasa lebih sembuh.

Antidepresi yang paling biasa dipreskripsikan untuk meroyan atau kemurungan (posnatum) ialah:

fluoxetine (Prozac);

sertraline (Lustral);

paroxetine (Seroxat);

Ada kalanya antidepresi tidak membawa sebarang kesan. Ia mungkin mendatangkan kesan sampingan dan kadangkala bagi beberapa orang, ada berlaku dependensi, walaupun ini kurang berlaku dengan antidepresi yang terbaru.

Ia kadangkala memasuki susu ibu, walaupun jumlahnya amat sedikit.

Paroxetine dan sertraline lebih kerap digunakan daripada fluoxetine untuk ibu yang menyusu badan. Bagi ubat-ubat ini, lebih sedikit yang masuk ke dalam susu ibu. Jika bayi anda kelihatan meragam atau mengantuk selepas anda mengambil antidepresi, beritahulah doktor anda.

Ramai ibu yang mengambil antidepresi juga menyusu badan sebab ianya menambahkan keyakinan diri mereka dan memperkuatkan ikatan dengan bayi mereka. Perasaan rapat dengan bayi anda akan membantu anda mengatasi meroyan atau kemurungan posnatum.

Jika anda bercadang untuk mengambil antidepresi, bercakaplah dengan doktor anda untuk memahami dengan jelas risiko-risiko yang ada dan manfaat yang boleh diperolehi. Anda kemudian boleh membuat keputusan yang berasaskan maklumat tentang apakah pilihan yang paling selamat bagi anda dan bayi anda. Beritahu doktor anda jika anda mengalami sebarang kesan sampingan disebabkan antidepresi dan ikutilah nasihatnya sebelum anda berhenti mengambilnya.

Credit to:

http://www.babycenter.com.my/a1044775/meroyan-kemurungan-posnatum#ixzz3piiPKfGq

Sejak dari sebelum mengandung lagi, Shaklee menyarankan agar B complex diamalkan oleh semua orang. Ia mengandungi asid folik. Ia mampu mengurangkan tekanan (stress) terutamanya kepada ibu semasa berpantang. Jadi dapat mengelakkan kes ibu meroyan.

SET HAMIL ADALAH SET MENYUSU JUGAK.. Jadi memang jimat :)

Shaklee turut menyokong penyusuan ibu. Anda semua boleh wasap madam untuk keterangan lanjut ya

Anda nak beli sendiri pun boleh. Just klik Kedai Shaklee ya!

Jom Shaklee bersama saya!

Azwani Aziz

ID 1264241

019-4207668

FB Azwani Aziz

1. 
   

Fall in love with oste! @ Shaklee Jitra

Wah..gitu tajuknya.hee..tp mmg btul..sekali kenal trus jatuh ht..n repeat order bila da abs..hee

Sy ni mmg xsuka minum susu.even soya pn xlalu minum.nasib terbc psl oste ni..mudah mkn sbb dlm bentuk tablet.jd sy dh dpt solve mslh utk supply kalsium dlm bdn. Bkn setakat kalsium,byk lg mineral lain dlm oste nih! Kalsium.boron.magnesium..

Tambahan, bila perempuan mengandung mmg kalsium dan segala nutrien ibu akn diserap oleh baby. Utk mengelakkan osteoporosis,gusi berdarah,lenguh n kebas kaki,cramp dll.

Oste juga membantu melawas jd tiada mslh sembelit! Hanya wanita mengandung n berpantang ja tau perasan siksanya klu sembelit tu..tambah2 lps bersalin! Oste juga sbg milkbooster tau :)

Sy turut kenalkan mak sy dgn oste ni. Alhamdulillah, selesai mslh kebas n cramp kaki mak sy..mak sy pn da jatuh ht dgn oste.siap promote dkt jiran!

Produk bagus kan..mmg kna berkongsi.biar semua merasa! :)

Jom shaklee!

Azwani aziz

SID 1264241

019-4207668

COD Jitra 

Fb Azwani Aziz