KULIT KUSAM AKIBAT MASALAH USUS DAN SEMBELIT | MADAMe

DUA TIGA HARI BARU MEMBUANG,
MASUK TANDAS MACAM NAK PERGI PERANG

Nama saya Hafiz @ mika. Umur 36 tahun.

Dulu saya #sembelit teruk sangat. Lima tahun lepas. Waktu tu membuang ada la dua tiga hari sekali. Sebab, bila nak membuang rasa trauma, seksa weh sembelit tu.
.

Sanggup tahan lagi dari nak teruskan hajat. Bila membuang mesti pedih sangat-sangat sampai tahap tak boleh duduk terus, kena berdiri sikit baru kurang sakit dan tiap kali membuang memang sampai menitik-nitik darah. 😣
.

Lama dok dalam tandas sebab layan sakit sembelit tu. Akibatnya perut jadi tak selesa, toksin penuh dalam badan, badan lemau ja. Terbaca juga artikel artikel, sembelit ni kalau dibiar lama-lama boleh jadi kanser usus! Memang seriau tak tau nak habaq la waktu tu. 😖
.

Tak cerita kat sapa. Jenis orang lelaki ni kalau ada sakit apa memang payah nak cerita kat orang. Denial mode orang kata.
.

Sekarang alhamdulillah, sejak pada tu sampai sekarang takda masalah sembelit yang dasyat tu lagi. Bye bye sembelit. Haha. 🥰
.

Pagi-pagi mesti membuang, sambil senyum-senyum ja. Masa pun tak abes dalam tandas ja. Tak elok dok dalam tandas lama-lama. Kekekeke.  😘
.

Badan pun rasa lebih sihat. Kalau tak lemau dan dok mengannnnnnntuuuuukkkk ja. Rupanya tu ja punca dia. Alhamdulillah dengan asbab Shaklee masalah selesai. Sapa ada masalah sembelit ni jangan biar lama-lama.🤗

#MADAMe
#shakleeeffect

Raja Buah? | MADAMe

Betul ke raja buah adalah durian?

Ikut WHO raja buah bukan durian. WHO nobatkan BETIK sebagai RAJA BUAH untuk dua tahun berturut turut.
.
Bagusnya betik, ia bukan buahan musim. Berbuah sepanjang tahun. Harganya pun bukan dalam kategori harga terlondeh seluar macam Musang King. Masih mampu beli.
.
Betik diangkat sebagai raja buah kerana kandungan nutrisinya yang tinggi.
.
Antaranya

1. Kalsium pada betik adalah dua kali ganda tinggi berbanding epal. Lebih bagus dari ambil
Susu lembu untuk dapatkan kalsium.
.
Kalsium sangat penting untuk manusia. Selain untuk tulang yang kuat, kalsium bolehkah darah membeku, otot mengendur dan jantung kita berdegup.
.
2. Vitamin C pada betik adalah 13 kali ganda tinggi dari epal, 7 kali tinggi berbanding pisang 7 kali lebih banyak dari tembikai, 8 kali ekstra dari cherry, dan 1.3 kali power dari nenas.
.
Vitamin C pula penting untuk kuatkan sistem imun, kesihatan jantung, kulit cantik, tangani stres, dan strol seperti yang dilaporkan oleh American Journal of Clinical Nutrition.
.
3.  Vitamin A 10 kali power dari kiwi, 18 kali lebih tinggi dari epal, 1.5 ekstra berbanding pisang, 1.5 lebih banyak dari tembikai, 15 ganda banyak dari cherry dan 16 lebih power dari nenas.
.
Vitamin A penting untuk kesihatan mata, sistem imun dan sistem peranakan. Fungsi jantung, paru-paru dan ginjal bergantung kepada vitamin A. Kajian di US seperti yang dilaporkan oleh National Institute of Health dapati kanak-kanak yang kekurangan vitamin A apabila terkena demam campak, keadaan mereka lebih kritikal.
.
4. Vitamin K pula 5 ganda berbanding pisang, 2.5 lebih tinggi berbanding tembikai and 4 kali ganda ekstra dari nenas.
.
Vitamin K bantu bekukan darah. Halang dari pendarahan berterusan. Penting untuk metabolisme tulang, stabilkan tekanan darah dan kesihatan jantung. Kekurangan vitamin K juga dikaitkan dengan eoteoporosis.
.
5. Carotenoids yang terdapat betik penting untuk kesihatan mata termasuklah jenis carotenoids seperti lycopene, beta-carotene, lutein dan zeaxanthin. Jumlah terkumpulnya adalah 2000 lebih tinggi dari kiwi, epal, cherry dan nenas. Pisang tidak mengandungi carotenoids
.
Bagusnya carotenoids ini ialah ia bersifat anti kanser. Ia juga bertindak sebagai anti oksida bantu tangani radikal bebas.
.
 6. Selain itu, betik mengandungi zat besi, magnesium, Phosporus, Potassium, zinc, Thiamin, riboflavin, Niacin, Vitamin B6, B12, Folate, dan Vitamin E. Kesuruhan nutrien adalah 33 seperti yang dilaporkan oleh  US Department of Agriculture (USDA).
 .
Untuk dapatkan 33 nutrien penting untuk tubuh makanlah betik. Kalau tidak dapat beli sebiji sekurang-kurangnya jamah sepotong sebelum sarapan, makan tengahari atau makan malam. Masukkan nutrisi penting dalam tubuh.
.
Betik juga snek yang baik untuk minum petang. Jom membetik! Sihat itu jihad! Jom!
.
#DrRizal

Salam sayang❤️

Azwani Aziz
Pengedar Vitamins Shaklee 😉

BAWA ANAK-ANAK MANDI KOLAM | MADAMe

Anak-anak mana tak suka main air kan! Memang seronok sampai tak mau balik. Haha..

Ahmad seronok main air

Jadi, sebelum cuti sekolah berakhir hari, sempat la bawa anak-anak mandi kolam.

Kolam pun best👍

Ada 4 level air..yang dalam, sederhana dalam, sederhana cetek dan cetek.

Anak-anak puas main air.

Ibu dan ayah pun seronok mandi.

Nanti nak repeat lagi. Haha..tadi baru warm up, tak dan nak finishing😂

Tempat ni dekat ja dengan rumah. Dah tak yah pergi jauh-jauh dah, kalau nak mandi kolam. Tempat pun selesa

Yeayyyy! 👏

Kolam ni dibuka setiap hari. Dalam setahun, tutup sehari ja masa Raya Aidilfitri.

Waktu operasi:
9.00 pagi - 12.00 tengahari
Rehat
2.30 petang-7.30 malam.

Lain kali nak pi petang lak, boleh lama2 lagi main air.haha

Bayaran pun mampu milik👍
Rm8 Dewasa
Rm4 Kanak-kanak

Kolam open untuk orang awam. Nak check in chalet atau hotel pun boleh. Harga berpatutan 👍👍👍

Boleh bawa anak-anak ke sini ya!
BDB HOTEL DARULAMAN
Jitra, Kedah

#MADAMe

Salam sayang❤️
Azwani Aziz
Pengedar Sah Shaklee

Tips Orang Berjaya | MADAMe

PLAN YOUR DAYS!

Baru-baru ini saya dapat bersembang dengan seorang suri rumah, anak 4 yang berjaya membuat jualan produk bekas makanan sebanyak RM55,000-70,000 sebulan. Konsisten. Dan beliau mendapat 25% harga ejen.

Apabila saya kira % yang beliau dapat secara cash setiap bulan sebanyak sekitar RM15,625.

Saya duk tanya macam mana dia handle rumah, anak dan sosial media dengan baik hingga jualannya begitu besar sekali. Jawabnya mudah sahaja: “rancang.” Ini yang saya dapat kumpulkan dari perbualan kami.

1. Jalankan tanggungjawab sebagai isteri dan ibu dahulu seperti biasa. Bangun awal untuk sediakan makan pakai buat suami dan anak-anak ke sekolah. Ini beliau anggap sebagai punca rezekinya.

2. Apabila suami dah ke tempat kerja, anak yang dah besar ke sekolah, tinggallah beliau dengan seorang anak kecil. Beliau biarkan yang itu tidur dan beliau mula mengemas rumah sampai siap.

3. Sekitar 9.00 pagi, solat dhuha 4 rakaat (2 kali solat). Ini sudah jadi rutin harian.

4. Siapkan si kecil, mandikan dan beri susu / makan, baru buka laptop.

5. Di media sosial peribadi, beliau ada 7,000+ pengikut. Di situ, beliau kerap update tentang bagaimana uruskan keluarga di rumah dalam masa sama menjana duit. Kisah anak, resipi masakan anak, bento, organizer dan bekas makanan.

Pernah viral beberapa kali.

6. Di Page, beliau sentiasa invest untuk buat Facebook Ads (FBAds). Dan ia kerap menjadi dengan baik.

7. Dua-dua tempat (personal akaun dan Page) memberi pulangan yang besar. Namun di Personal Account beliau dapat kawan dan networking, Page memang jualan sahaja.

8. Content, beliau tulis di Ms Word. Kemudian beliau susunkan ikut hari dan masa. Jadi sesibuk mana, tetap ada content untuk dimuat naik. Beliau bina bank content.

9. Sekitar 10.30 pagi, beliau akan menulis sekitar 3-4 story di dalam word. Siap, save dan baru buka Facebook untuk like dan komen posting kawan.

10. Posting sendiri, beliau dah susun 3-4 kali sehari.

8.00 pagi, update doa atau kisah anak-anak.

12.00 tengah hari, bagaimana menjadi Suri Rumah yang bekerjaya di rumah.

3.00 petang, iklan / testimoni / promosi.

8.00 malam, letak perbualan lawak-lawak dengan anak-anak.

Semuanya beliau dah emelkan kepada diri sendiri dan hanya copy dari emel dan pastekan ke wallnya sahaja.

Tengah hari, siapkan makanan untuk anak balik sekolah, malam pun sama. Rutinnya begitu sahaja. Semua beliau handle sendiri sebaik-baiknya.

Saya simpulkan, orang merancang takkan pernah gagal. Orang gagal adalah yang gagal merancang.

Tahniah buat Puan tersebut. Ampun maaf tak diberi kebenaran untuk tag kerana bimbang kena kejar dengan macam-macam. Hehe.

Betul kata pepatah, “orang rajin cari jalan, orang malas banyak alasan.”

Semoga ada manfaatnya ya.

Khairul Hakimin Muhammad,
Kagum!❤️
❤️
❤️
❤️
Salam sayang dari MADAMe
Azwani Aziz
019-4207668

Makanan tingkatkan memori | MADAMe

3 MAKANAN TINGKATKAN MEMORI
-------------------------------------
.
Exam dah dekat. Anak anak mula stres. Ibubapa pula susah hati.
.
Belajar perlukan memori yang baik. Banyak benda nak ingat. Banyak bemda nak kena hafal.
.
Apabila mahu tingkatkan prestasi memori, apakata ambil 3 makanan bertuah ini:
.
1. Sayur-sayuran berdaun hijau. Boleh cuba dengan bayam, kailan, kangkung atau brokoli. sayur berdaun hijau ada himpunan nutrisi tinggi. Contohnya ada folate, phylloquinone, nitrate, α-tocopherol, kaempferol, dan lutein.
.
2. Kuaci bunga matahari. Kuaci ni ada thiamin. Ada amino acids yang bantu naikkan serotonin. Dalamnya juga ada vitamin E yang bertindak melindungi otak. Satu lagi yang saya suka sebab dia ada choline yang penting untuk memori.

Ini jajan sihat untuk anak-anak.
.
3. Banyakkan ikan dalam diet. Ikan kembung, ikan siakap ada omega 3 yang boleh tahan tinggi. Otak tak dapat keluarkan sendiri omega 3. Jadi otak terpaksa bergantung dari sumber luar.
.
Pesan orang-orang tua, Alah bisa tegal biasa. Biasa-biasakan.
.
#DrRizal

Salam sayang dari MADAMe,
Azwani Aziz
019-4207668

18 Tips Hidup Bebas Hutang | MADAMe

18 TIPS HIDUP BEBAS HUTANG & BEBAS KEWANGAN

💰 Baca buku kewangan peribadi. Semakin banyak ilmu kewangan, semakin bertambah kaya kita

💰Belajar berniaga sambilan selain daripada kerja makan gaji

💰Beli cash tunai. Elakkan hutang atau kad kredit

💰Berbisnes dahulu sebelum invest

💰Bersedekah setiap hari, rezeki semakin luas dan bertambah

💰Buat duit daripada aset

💰Buat pinjaman baik – iaitu untuk gandakan lagi pendapatan, bukan untuk nilai yang susut seperti beli rumah sebagai investment

💰Doa spiritual (doa) disertai dengan doa praktikal (usaha) untuk bebas hutang dan bebas kewangan

💰Hidup di bawah kemampuan, belanja ikut keperluan dan bukan kemahuan

💰Korbankan waktu menonton TV untuk fokus bisnes kita

💰Mulakan bisnes dengan apa yang ada di tangan

💰Perbanyakkan simpanan untuk dilupakan

💰Simpan sekurang-kurangnya 10% dari wang gaji setiap bulan ke akaun simpanan untuk dilupakan

💰Sumber pendapatan orang kaya dan berjaya adalah melalui bisnes dan pelaburan

💰Tetapkan matlamat memiliki pendapatan pasif dan bebas kewangan

💰Tukar duit simpanan yang agak-agak tidak digunakan ke pelaburan jangka panjang seperti emas

💰Tulis senarai barang yang ingin dibeli sebelum keluar membeli belah

💰Wujudkan dana kecemasan untuk digunakan waktu kecemasan

JOM,
JOIN MADAMe SETTLEKAN HUTANG,
KITA BANGKIT BERNIAGA!

Salam sayang,
Azwani Aziz
Shaklee Business Leader
019-4207668

PROMOSI SHAKLEE STAR PRODUCTS JUN 2019 | MADAMe

Hi korang! Promosi khas Shaklee 5 hari sahaja iaitu Promo Star Products Shaklee mulai 19-23 Jun 2019.

Belian Twinpack DISKAUN 10%!

✔️ VIVIX

✔️ESP

✔️ NUTRIFERON

✔️ OSTEMATRIX

✔️ COQ-TROL PLUS

✔️DTX COMPLEX

Semua produk di atas adalah kegemaran ramai tau. Hot selling!

Siapa cepat dia dapat, selagi stok masih ada sahaja ya!

Wasap madam untuk order laju-laju 😉

Salam sayang dari MADAMe,

Azwani Aziz

019-4207668